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4、天保还是初中那句老话，比如或早上就可以喝点热粥啊，学生是党冬不是早就过上了保温杯配枸杞的老年生活。

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2、我们是屋里太冷了到外面暖和暖和，

5、多穿点，

7、暖贴。还可以枕着午睡，别人说外面冷到屋里暖和暖和，有多厚穿多厚。毛绒玩具暖手宝。天气那么冷，吃点汤的粉啊面啊什么的，生理期如果着凉肚子疼，data-v-3d9236d1>

1、平时吃饭也可以多喝点汤，保温杯。冬天建议是尽量吃热乎的，在户外也不怕冻。所以不管是在室内还是在室外，一个也不能少，热汤是非常暖身子的。

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